Trek jij de stekker er uit of plug je ‘m in?

“Ja, dan trek ik er even de stekker uit…”  Dit hoorde ik mezelf pas tegen een vriendin zeggen, die me vervolgens vroeg: “wat ga je tijdens je vakantie doen?” Ik antwoordde: “Waarschijnlijk weg met de camper, lekker lezen, fietsen, wandelen en weer nieuwe plekjes ontdekken.

Wat ik toen bespeurde bij mezelf vond ik heel illustratief voor hoe je doelen kunt stellen. Wat een verschil. [Lees meer…]

Het geheim van goede Motivational Interviewing

Recent kreeg ik een link doorgestuurd van een collega MI-trainer. Ze vertelde dat er een nieuw onderzoek was verschenen met als titel: “Dit is het geheim van goede Motivational Interviewing“.
Ik was natuurlijk meteen geïnteresseerd! Wat zouden die geheimen zijn…. En leer ik in mijn trainingen de deelnemers deze geheimen al kennen? [Lees meer…]

Stappenplan voor lastige gesprekken over Corona-maatregelen

Via MINTNED, een netwerk van MI/MGV trainers in Nederland waar ik lid van ben, kregen wij berichten door dat veel zorgmedewerkers lastige gesprekken moeten voeren over de Corona-maatregelen. Regelmatig moeten medewerkers de Corona-maatregelen uitleggen/verdedigen/handhaven aan patiënten/bewoners/familieleden, die (vaak begrijpelijk) emotioneel hun standpunt verdedigen. Dit gesprek kan voor zorgmedewerkers een lastig gesprek zijn dat veel energie vraagt en ook vaak dubbele gevoelens oproept. Enerzijds moet je je aan de regels houden en anderzijds snap je de behoefte van degene met wie je in gesprek bent ook heel goed. [Lees meer…]

Focussen op afstand

In de laatste Maandelijkse MotivatieMail (MMM) heb ik beschreven hoe belangrijk het is om een goede basis te leggen met je gesprekspartner. Of het nou online is of face-to-face, dat maakt niet zoveel uit.
Contact is King!

In deze vlog heb ik het over de volgende stap, focussen. Met een handige tip hoe je de focus makkelijk (visueel) kunt bepalen.

[Lees meer…]

Contact is King!

Het virus doet veel veranderen, maar Motiveren blijft mogelijk! Daarom motiverende tips.

Het Coronavirus brengt ontzettend veel in beweging, zowel op het werk als privé. We zijn genoodzaakt om veel van onze gewoontes los te laten en om te schakelen. Soms is dit heel makkelijk, soms ronduit vervelend en soms ontdek je nieuwe mogelijkheden. [Lees meer…]

Kun je motivatie meten?

Binnen een motiverend gesprek kun je gebruik maken van de meetlat. Maar wat meet je dan? Eigenlijk is meetlat een beetje een raar woord, misschien past het woord praatlat beter… (maar da’s ook weer een raar woord. Maar goed… het is hier in het zuiden Carnaval, dus het mag…) want het gaat niet zo zeer over meten, maar over in gesprek komen over de beweegredenen van je gesprekspartner. [Lees meer…]

Motivatie is beïnvloedbaar

Ik was zo gemotiveerd…. En nu ben ik het helemaal weer kwijt!

Als ik dit schrijf is de eerste maand van het nieuwe jaar bijna voorbij. Wat is dit alweer snel gegaan.

Vorige week zat ik te lunchen met een vriendin. Samen keken we terug op de afgelopen weken en op haar voornemen om te gaan afvallen. Met een zucht zegt ze: ‘Ik was zó gemotiveerd en overtuigd. Ben vol enthousiasme met mijn actieplannetje begonnen, maar ik ben het weer helemaal kwijt. Erg hè.’

Tja, wat zeg je dan? [Lees meer…]

Een prachtig 2020

2020 is van start gegaan. De eerste volle week van dit nieuwe jaar zit er bijna op.

Ik wil je nog graag een prachtig nieuwjaar wensen en gun je veel goeie momenten met iedereen waar jij je werk mee en voor doet. [Lees meer…]