Wat doe je als je ziet dat iemand er goed aan zou doen om iets te veranderen?
Je bent met iemand in gesprek en je ziet dat verandering goed zou zijn. Misschien wil iemand gezonder leven, minder stress ervaren of een lastige stap zetten.
Vanuit betrokkenheid ga je uitleggen. Je benoemt de voordelen van veranderen, denkt mee en geeft een goed advies.
Dat doen we bijna allemaal.
Toch gebeurt er dan vaak iets onverwachts.
Hoe meer jij uitlegt waarom verandering een goed idee is, hoe groter de kans dat je gesprekspartner uitlegt waarom het nu nog niet lukt.
“Ik heb er op dit moment gewoon geen tijd voor.”
“Zo erg is het eigenlijk niet.”
“Misschien later.“
Niet omdat iemand jou niet wil horen, maar hoe meer jij de redenen vóór verandering benoemt, hoe groter de kans dat je gesprekspartner redenen gaat geven om níét te veranderen. Zonder dat je het doorhebt, belanden jullie samen in een gesprek waarin jij de verandering verdedigt en je gesprekspartner de status quo.
Binnen Motiverende Gespreksvoering kijk je daarom net iets anders naar dit soort gesprekken.
In plaats van zelf de argumenten vóór verandering te geven, nodig je je gesprekspartner uit om die zelf onder woorden te brengen.
Bijvoorbeeld door te vragen:
“Wat zou er voor jou anders zijn als dit wél zou lukken?”
Of:
“Wat maakt dat je er toch over nadenkt om iets te veranderen?”
Dat lijkt misschien een klein verschil, maar het gesprek krijgt vaak een heel andere richting. Je gesprekspartner gaat niet reageren op jouw argumenten, maar nadenken over wat voor hem of haar belangrijk is.
En juist die eigen woorden blijken vaak veel meer in beweging te zetten dan de beste adviezen.
Misschien is dat wel een van de mooiste inzichten uit Motiverende Gespreksvoering: mensen veranderen meestal niet omdat wij de juiste argumenten hebben, maar omdat ze hun eigen redenen ontdekken om iets anders te gaan doen.
Deze trainingen kun je bij mij, Hetty de Laat, volgen:
-
- Introductieworkshop MGV (online) >>
Maak in korte tijd kennis met Motiverende Gespreksvoering en krijg nieuwe inzichten die je meteen in de praktijk kunt gebruiken. - Basistraining Motivational Interviewing >>
Ontdek hoe motivatie en gedragsverandering werkt en hoe je met Motivational Interviewing de eigen motivatie van cliënten naar boven haalt en kunt versterken. - Gratis Check-je-gesprek >>
Loop je al een tijdje rond met een praktische vraag over Motivational Interviewing/Motiverende Gespreksvoering? Vraag dan een gratis telefonisch gesprek aan. Hoe? Neem contact met me op en ik nodig je uit voor een gratis sessie.
- Introductieworkshop MGV (online) >>
-
- Of kies voor een persoonlijk coachingstraject.