‘Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang’ (B. Brecht)

Dat is de boodschap die ik je voor de komende zomerperiode zou willen meegeven.
Je bewust worden van waar je nu staat als het over Motivational Interviewing gaat.
Stilstaan en toch voortgang boeken…

In deze Maandelijkse Motivatie Mail een mooie manier om dit de komende maanden te doen.

Leerstappen

Waarschijnlijk ken je de fases wel waar je doorheen gaat als je iets nieuws aan het leren bent: Onbewust onbekwaam – Bewust onbekwaam – Bewust bekwaam – Onbewust bekwaam… Je hebt van jezelf tijdens en na je training Motivational Interviewing vermoedelijk herkend, dat je je ergens in een van deze stappen bevond.

Volgens leerpsycholoog David A. Kolb zijn dit de vier fases die we doorgaan als we iets leren in een efficiënt leerproces dat leidt tot duurzame gedragsverandering.

Stel we nemen de gespreksvaardigheid reflecteren. Van deelnemers aan mijn trainingen hoor ik dan bijvoorbeeld:

“Eigenlijk reflecteer ik nauwelijks in mijn gesprekken. Ik wist niet dat dit zo’n effect kon hebben.” (Onbewust Onbekwaam)

“Ik hoor mezelf nog steeds veel vragen stellen en kan namelijk nog niet altijd meteen een reflectie bedenken.” (Bewust Onbekwaam)

“In mijn gesprekken zet ik nu geregeld reflecties in en dat voelt steeds minder ongemakkelijk.” Of “Reflecties komen steeds makkelijker in me op.” (Bewust Bekwaam)

“Mijn collega zei dat ik wel regelmatig dubbelzijdige/tweezijdige reflecties geef, dat wist ik niet van mezelf.” (Onbewust Bekwaam)

Stilstaan bij het nu: hoe?

Een mooie manier om helder te krijgen waar je nu staat, is om een motiverend gesprek dat je hebt gevoerd, op te nemen en daarna terug te luisteren.
Met de huidige mogelijkheden is het technisch niet ingewikkeld om dit te realiseren.
Met je mobieltje een gesprek opnemen volstaat al.
Vraag wel toestemming aan je gesprekspartner voordat je de opnameknop aanraakt. Je kunt aangeven dat het voor trainingsdoeleinden is en dat je de opname meteen zult wissen als je hem hebt teruggeluisterd.

Jezelf scores geven

Als je het gesprek terugluistert, kun je jezelf scoren op verschillende facetten van MI, bijvoorbeeld:

• Hoeveel open vragen stelde ik?
• Hoe vaak reflecteerde ik en in welke vorm?
• Welke bekrachtigingen geef ik?
• Hoe vaak vat ik samen en met welk doel?
• Hoorde ik verandertaal van mijn gesprekspartner en hoe heb ik daar op gereageerd?

En….. in welke fase van je leerproces bevind jij je, als je naar de verschillende facetten kijkt waarnaar je hebt terug geluisterd?

Vervolgens kun je jezelf een opdracht(je) geven:

– hoe ga je dat wat goed gaat vol blijven houden?
– hoe ga je dat wat nog niet zo goed gaat verbeteren?

Mooi hè…

Ik vind dat je hierdoor een geweldig leerzame stap naar jouw eigen (verdere) groei in je motiverende gespreksvoering hebt gezet.
De komende vakantieperiode (tot september) geeft je misschien de gelegenheid en de ruimte om je gespreksvoering op deze manier onder de loep te nemen, omdat je agenda minder vol is.
Ik hoop van harte dat je deze kans grijpt!

De volgende Maandelijkse Motivatie Mail verschijnt in september. Dan zijn er ook weer de halfuurtjes CheckJeGesprekScan in te plannen.

Ik wens je een hele fijne zomertijd!