Het is bijna zomervakantie… ook altijd een moment om terug te kijken naar de eerste helft van het nieuwe jaar.
Reflecteren op mezelf, mijn werk en hoe ik werk en vrije tijd in mijn drukke leven in balans hou.
En de balans, of moet ik zeggen disbalans, van die laatste werd even pijnlijk zichtbaar.
Ongoing proces
Recent vroeg iemand mij in een training, tijdens een oefening open vragen stellen: wat zijn jouw hobby’s?
Ik moest even nadenken… En schrok van mijn eigen antwoord: “Ik heb er verschillende, maar ik heb er geen contact meer mee…. ik maak er al een tijdje te weinig ruimte voor.“
Naast dat ik schrok, maakte dit antwoord mij ook bewust van een grote wens.
Meer tijd voor mijn hobby’s en mijn creativiteit verder ontdekken en ontwikkelen.
Zo fotografeerde ik altijd graag. Sporten weer een plek in mijn week geven. Ik was begonnen met bootcampen hier in het dorp. Erg leuk! Eigenlijk staat dit allemaal symbool voor beter voor mezelf zorgen en meer afwisseling in mijn leven creëren.
En dit is voor mij ‘een ongoing proces’, met valkuilen waar ik toch wel regelmatig in tuimel. Ik heb me nu weer voorgenomen om daar toch serieuzer mee om te gaan. Mijn eerste concrete stappen zijn helder.
En zo gaat het bij jou waarschijnlijk ook als het gaat om een verandering.
Je wordt je ergens bewust van en dan beginnen jouw stappen naar verandering.
Met vaak als eerste het bedenken van wat je stappen zullen gaan zijn.
Jouw ongoing proces met MI/MGV
Ik heb de Maandelijkse Motivatie Mail (MMM) een aantal jaar geleden in het leven geroepen om deelnemers aan mijn trainingen te blijven ondersteunen bij hun groei in het voeren van motiverende gesprekken.
Met de MMM streef ik ernaar om te blijven inspireren, enthousiast te maken en waardevolle tips te bieden, zodat je Motiverende Gespreksvoering daadwerkelijk blijft toepassen.
En dit blijf ik ook van harte doen want ik geloof er echt in.
Een andere variant om jouw ongoing proces met MI/MGV te ondersteunen is mijn tweedaagse Vervolgtraining voor professionals die zijn aangesloten bij het Chronisch Zorgnet.
Ik zit erover te denken om deze tweedaagse ook aan andere doelgroepen aan te bieden. Dus mocht je interesse hebben, en je behoort niet tot het Chronisch Zorgnet, laat het me weten door me een mail te sturen via info@hettydelaat.nl of via het contactformulier.
Deze tweedaagse kan natuurlijk ook in-company worden georganiseerd.
Overweeg ook eens deelname aan een Praktijkdag om jouw ongoing proces te ondersteunen.
BIBS-en
Zoals je misschien al wel uit het voorgaande kunt concluderen, is stilzitten niet mijn grootste hobby (al zou dit wel wat vaker mogen …).
Ik ontwikkel graag nieuwe dingen, dat hoort bij wie ik ben. En de BIBS-training valt daar ook onder. BIBS staat voor Belevingen In Basishouding Signaleren.
MI/MGV is mensen in beweging krijgen door aansluiting te houden met je gesprekspartner. Maar soms merk je dat dat door allerlei redenen en omstandigheden niet goed lukt.
Wat dat is en hoe je daar het beste mee om kunt gaan, daar gaat deze training over. Met als resultaat dat je tijdens je gesprekken energieker blijft en in staat bent om beter naar de ander te blijven luisteren, waardoor je dat kunt doen wat nodig is om de ander verder te helpen.
Collega-trainer Corine en ik hebben met deze BIBS-training iets heel waardevols om toe te voegen aan je MI/MGV vaardigheden.
Effe rust
In de maanden juli en augustus doe ik het rustig aan. Ik ga weer eens contact maken met mijn hobby’s ??.
Fijne zomertijd!