Wanneer drie basisbehoeften worden vervuld, ervaren individuen een dieper gevoel van welzijn en motivatie, en worden je gesprekken waardevoller.
Nederland is in herfstsferen en herfstvakantiesferen. Dit doet me denken aan het spelletje ‘Ik ga op vakantie en neem mee …., …. ,… ‘.
Je kent het vast (nog) wel.
Stel je voor we passen dit speelse en leerzame concept toe op Motivational Interviewing. Ik motiveer en neem hiervoor vanuit MI mee….
Wat zou jouw eerste woord zijn? En welk woord volgt daarop? En daarna….?
Ik ga iets toevoegen
Wanneer het mijn beurt is, zou ik de letters ‘ABC’ toevoegen.
ABC komt uit de ZelfDeterminatieTheorie (ZDT, Deci & Ryan). De letters staan voor drie psychologische basisbehoeften:
A = Autonomie
B = verBondenheid
C = Competentie
Wil je iemand begeleiden om zich verder te kunnen ontwikkelen, dan is het belangrijk dat je een sfeer creëert waarbinnen aan deze drie basisbehoeften wordt voldaan.
Bouw een sterk fundament voor effectieve begeleiding met ABC
Enkele voorbeelden hoe jij als professional in je begeleiding recht kunt doen aan ABC?
Autonomie: Geef je gesprekspartner de ruimte om eigen acties te bepalen. Dit kun je doen door, nadat je toestemming hebt gekregen om adviezen te geven, meerdere opties te geven waaruit de ander kan kiezen. Dit versterk je door autonomie-ondersteunende taal te gebruiken, bijvoorbeeld: “Je wilt graag een advies van mij. Ik geef je dan een paar mogelijkheden, dan kun je zelf kiezen welke je het beste past.”
verBinding: Luister met een nieuwsgierige en open mind naar je gesprekspartner. Laat je betrokkenheid blijken door regelmatig te reflecteren en samen te vatten. Vooral reflecties dragen bij aan het opbouwen van verbinding. De ander voelt zich gezien en gehoord en begrepen.
Competentie: Laat je gesprekspartner ervaren dat hij bekwaam is voor wat hij doet of wil gaan doen. Stel samen doelen en bespreek met elkaar de haalbare stappen die tot het bereiken van het doel behoren. Hierdoor ervaart je gesprekspartner successen. Die op hun beurt weer leiden tot meer zelfvertrouwen. En natuurlijk hoort het geven van Bekrachtigingen bij het ondersteunen van deze basisbehoefte.
En nu jij…
Nu je dit zo hebt gelezen; waar zie jij voor jezelf nog groei in het aandacht hebben voor ABC in jouw gesprekken? Het omarmen van Autonomie, verBinding en Competentie opent de deur naar meer effectieve en waardevolle begeleiding. Daag jezelf uit om deze principes in je gesprekken toe te passen en ontdek hoe ze kunnen bijdragen aan gesprekken die tot meer succes leiden.
- Basistraining Motivational Interviewing >>
Ontdek hoe motivatie en gedragsverandering werkt en hoe je met Motivational Interviewing de eigen motivatie van cliënten naar boven haalt en kunt versterken. - MI-APK >>
In een korte tijdsinvestering (2,5 uur) ga je online met MI aan de slag. Niet zo zeer om te herhalen en op te frissen, maar vooral om te oefenen met eigen casuïstiek. Samen met mij en een trainingsacteur. - Praktijkdag >>
Deze dag is een mooie manier om je basiskennis en vaardigheden op te frissen en verder aan te scherpen. - Gratis Check-je-gesprek >>
Loop je al een tijdje rond met een praktische vraag over Motivational Interviewing/Motiverende Gespreksvoering? Vraag dan een gratis telefonisch gesprek aan. Hoe? Neem contact met me op en ik nodig je uit voor een gratis sessie.